Có nên chạy bộ mỗi ngày?

SKĐS – Chạy bộ là hình thức tập luyện đơn giản, có thể tập mọi nơi, mọi lúc và phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, có nên chạy bộ mỗi ngày là điều mà ít người biết đến.