Kẽm Bisglycinate hấp thu gấp 43,4% so với Kẽm Gluconate – Khoa học nói gì về sự vượt trội này?

Nếu bạn vẫn đang dùng Kẽm Oxide hay Kẽm Gluconate vì thấy quen tên hoặc dễ mua, bài viết này là điều bạn cần đọc.

Hấp thu kẽm: vấn đề ít được nói đến nhưng quyết định hiệu quả bổ sung

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu tham gia hơn 300 phản ứng sinh học trong cơ thể – từ tăng cường miễn dịch, chống viêm, chữa lành vết thương đến hỗ trợ chức năng sinh sản và thần kinh. Nhưng có một nghịch lý: kẽm không thể tự hấp thu nếu không có “người dẫn đường” phù hợp.

Kẽm Gluconate – một trong những dạng phổ biến nhất hiện nay chỉ có mức hấp thu khoảng 50,6 - 71,7%, trong khi kẽm oxide thậm chí còn thấp hơn, chỉ khoảng 40,9 - 57,7%.. Và đáng buồn là, đây đang là tình trạng phổ biến tại Việt Nam, nơi phần lớn người dùng vẫn nghĩ "kẽm nào cũng như nhau".

Vì sao hấp thu kẽm lại khó đến vậy?

Cơ thể con người không dễ “nhận” kẽm nếu không được gắn với chất mang phù hợp. Một số yếu tố gây cản trở hấp thu kẽm gồm:

- Thức ăn chứa phytate (có trong gạo trắng, ngũ cốc, đậu) – làm giảm hấp thu kẽm đáng kể

- Uống kẽm chung với sắt, canxi – gây cạnh tranh hấp thu tại ruột

- Hệ tiêu hóa yếu, viêm ruột nhẹ, người lớn tuổi – làm suy giảm enzyme chuyển hóa

- Dạng muối kẽm không ổn định hoặc dễ kết tủa trong môi trường dạ dày – dẫn đến hấp thu kém

Vậy nên, dạng kẽm bạn dùng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả, mà còn ảnh hưởng đến độ an toàn.

Kẽm Bisglycinate – “chìa khóa vàng” cho khả năng hấp thu vượt trội

Gần đây, Kẽm Bisglycinate – một loại kẽm chelate đã được nhiều chuyên gia y tế và viện nghiên cứu đánh giá là giải pháp đột phá trong bổ sung kẽm.

Kẽm Bisglycinate là gì?

→ Là dạng kẽm được gắn kết với 2 phân tử glycine – một acid amin tự nhiên – giúp ổn định kẽm trong quá trình đi qua dạ dày, bảo vệ kẽm khỏi kết tủa và giúp hấp thu hiệu quả qua niêm mạc ruột non.

Ưu điểm vượt trội:

- Có khả năng hấp thu gấp 10 lần so với kẽm oxide (theo nghiên cứu in vitro)

- Ít bị ảnh hưởng bởi thức ăn hoặc các vi chất khác

- Ít gây kích ứng dạ dày, phù hợp với người nhạy cảm hoặc có bệnh tiêu hóa

- Không làm rối loạn cân bằng khoáng chất khác như sắt, đồng nếu dùng đúng liều

Theo nghiên cứu Int. J. Vitam. Nutr. Res., 77 (4), 2007, 243–248. Kẽm Bisglycinate có sinh khả dụng cao hơn 43,4% so với dạng Gluconate thông thường. Điều này đặc biệt quan trọng với người thiếu kẽm cấp tính hoặc cần phục hồi miễn dịch sau bệnh.

Việc lựa chọn kẽm hiện nay không còn dừng lại ở “liều bao nhiêu”, mà là “dạng nào – công nghệ gì – kết hợp ra sao để hấp thu tốt nhất”.

Một vài gợi ý giúp bạn chọn đúng:

- Tránh xa kẽm có sinh khả dụng thấp, dễ gây rối loạn tiêu hóa

- Thận trọng với các loại kẽm giá rẻ nhưng hấp thu kém nếu dùng không đúng cách

- Ưu tiên các sản phẩm Kẽm Bisglycinate có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất theo công nghệ Chelate tiên tiến

- Chọn sản phẩm kết hợp thêm các chiết xuất hỗ trợ hấp thu hoặc chống oxy hóa tự nhiên

Tại Việt Nam, Viên Kẽm Amagain là một trong những sản phẩm ứng dụng Chelamax® Zinc Bisglycinate được sản xuất bởi Traphaco CNC, kết hợp 67,5 mg Oxxynea® WS, hỗn hợp chống oxy hóa chiết xuất từ 22 loại rau củ và trái cây – mang lại lựa chọn mới cho người cần bổ sung kẽm hiệu quả mà không phải lo lắng về tác dụng phụ như trước đây.
Tất cả sản phẩm chính hãng đều có đầy đủ logo của Traphaco CNC và Fresheen Health trên bao bì, in rõ số lô, ngày sản xuất – hạn dùng. Người dùng có thể mua hàng trực tiếp thông qua website chính thức www.fresheenhealth.com, đồng thời liên hệ tổng đài 1900 886691 để được tư vấn và xác minh nguồn gốc sản phẩm một cách nhanh chóng, tránh mua phải hàng không rõ nguồn gốc trên thị trường.

Bao bì Viên Kẽm Amagain.
 

Viên Kẽm Amagain là lựa chọn phù hợp cho:

- Người có nhu cầu bổ sung kẽm nhưng hệ tiêu hóa nhạy cảm

- Người ăn chay, người luyện tập thể thao

- Người đang hồi phục sau ốm hoặc cần tăng cường miễn dịch

Bổ sung kẽm đúng cách không khó, quan trọng là bạn chọn đúng loại. Kẽm không chỉ là một vi chất thiết yếu – mà còn là yếu tố “kích hoạt” nhiều phản ứng sống còn trong cơ thể. Nếu bổ sung sai cách, không hấp thu được thì không chỉ lãng phí mà thậm chí còn để lại hệ lụy cho gan, thận và hệ tiêu hóa. Vậy nên cần chọn đúng loại kẽm. Bởi đây không chỉ là sự thông thái, mà còn là một khoản đầu tư thực sự nghiêm túc cho sức khỏe lâu dài.